- 玄米ごはん
- シイラの甘酢あん
- 大根の煮物
- キャベツのおかか和え
- みそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（大根の煮物）
大根、人参の煮物です。よく噛むことで、だ液がたくさんでて、消化の手助けをしてくれます。普段より＋10回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれますん。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
14
2020.10
シイラの甘酢あん 幼児部
14
2020.10
シイラの甘酢あん 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- シイラの甘酢あん
- 大根の煮物
- キャベツのおかか和え
- みそ汁
午前
果物（りんご）
午後
- うめひじきおにぎり
（大根の煮物）
大根、人参の煮物です。よく噛むことで、だ液がたくさんでて、消化の手助けをしてくれます。普段より＋10回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれますん。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
13
2020.10
カレーライス 幼児部
- カレーライス（五分づき米）
- サラダ
- 果物（梨）
午後
- 青菜おかかおにぎり
（新高梨）
新高梨は、高知県を代表する梨です。糖度も高く、シャキシャキッとした歯ごたえが特徴です。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
13
2020.10
カレーライス 乳児部
- カレーライス（五分づき米）
- サラダ
- 果物（梨）
午前
果物（みかん）
午後
- 青菜おかかおにぎり
（新高梨）
新高梨は、高知県を代表する梨です。糖度も高く、シャキシャキッとした歯ごたえが特徴です。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
12
2020.10
鮭の柚庵焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の柚庵焼き
- 高野豆腐の煮物
- 白菜のごま和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（ごま和え）
本日は、栄養素満点の胡麻の和え物です。胡麻は生で食べると消化が悪いので、料理に使用するときは、煎ったり擂ったりすると、香りと消化吸収が良くなります。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
