- かちりと小松菜の混ぜご飯（五分づき米）
- 豆腐の蒲焼き
- なすの煮物
- ささみの和え物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
23
2019.7
かちりと小松菜の混ぜご飯と豆腐の蒲焼き 乳児部
22
2019.7
シイラの梅焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラの梅焼き
- 切干大根の煮物
- キャベツと青菜のごま和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（麦ごはん）
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。五分づき米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
22
2019.7
シイラの梅焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- シイラの梅焼き
- 切干大根の煮物
- キャベツと青菜のごま和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- かえり
午後
- ふりかけおにぎり
（麦ごはん）
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。五分づき米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
19
2019.7
鯖の味噌煮 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鯖の味噌煮
- 春雨の炒め物
- 白菜の節和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- ココアのケーキ
（鯖の味噌煮）
本日は、こがね生姜を魚の臭み消しとして使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。
19
2019.7
鯖の味噌煮 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖の味噌煮
- 春雨の炒め物
- 白菜の節和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- ココアのケーキ
（鯖の味噌煮）
本日は、こがね生姜を魚の臭み消しとして使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。
