今日のお昼ごはん

16 2019.5

ひじき入り豆腐つくね 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • ひじき入り豆腐つくね
  • 茎昆布煮
  • 白菜のもろみ和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(清見オレンジ)

午後

  • えびいりこおにぎり

(茎昆布煮)
昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にして、便通を良くしてくれます。


15 2019.5

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の味噌煮
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。


15 2019.5

鯖の味噌煮 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鯖の味噌煮
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • 菜飯おにぎり

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。


14 2019.5

えびカレーライス 幼児部

  • えびカレーライス(五分づき米)
  • サラダ
  • 果物(小夏)

午後

  • ツナとしめじの炊き込み風おにぎり

(小夏)
高知の特産品の小夏。皮をむくときは、白い部分(薄皮)を残して皮をむきます。白い薄皮がついている方が、甘くて美味しくいただけます。


14 2019.5

えびカレーライス 乳児部

  • えびカレーライス(五分づき米)
  • サラダ
  • 果物(小夏)

午前

  • 果物(いちご)

午後

  • ツナとしめじの炊き込み風おにぎり

(小夏)
高知の特産品の小夏。皮をむくときは、白い部分(薄皮)を残して皮をむきます。白い薄皮がついている方が、甘くて美味しくいただけます。