今日のお昼ごはん

19 2019.6

鯵のおろし煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鯵のおろし煮
  • 和風スパゲティ
  • ブロッコリーのごま和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(小夏)

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(ブロッコリーの胡麻和え)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。