30 2016.5 はまちの南部焼き 乳児部 ごはん(五分づき米) はまちの南部焼き 切干大根の炒め煮 南瓜の和え物 白菜の節和え みそ汁 午前 かちり 午後 鮭わかめおにぎり <南瓜の和え物> 南瓜は煮るのはもちろん、蒸す、焼く、揚げる、そしてつぶしてポタージュやお菓子にも使え、ビタミン(特にA・C・Eなど)を豊富に含んでいます。 今回は、蒸してお醤油で和風に和えています。