- 麦ごはん（五分づき米）
- 八宝菜風
- じゃが芋のきんぴら
- プチトマト
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- かつおひじきおにぎり
（トマト）
高生連の有機のトマトを使用しています。トマトには抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
25
2019.7
八宝菜風 乳児部
24
2019.7
焼き魚(鮭) 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 焼き魚(鮭)
- ぐる煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午後
- えびいりこおにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の煮物です。
24
2019.7
焼き魚(鮭) 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 焼き魚(鮭)
- ぐる煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- えびいりこおにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の煮物です。
23
2019.7
かちりと小松菜の混ぜご飯と豆腐の蒲焼き 幼児部
- かちりと小松菜の混ぜご飯（五分づき米）
- 豆腐の蒲焼き
- なすの煮物
- ささみの和え物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
23
2019.7
かちりと小松菜の混ぜご飯と豆腐の蒲焼き 乳児部
- かちりと小松菜の混ぜご飯（五分づき米）
- 豆腐の蒲焼き
- なすの煮物
- ささみの和え物
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
