- 玄米ごはん
- 鮭の塩焼き
- 南瓜煮
- 白和え
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的です。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発行は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
＃芸術学園幼稚園 給食 食育
5
2019.12
鮭の塩焼き 幼児部
4
2019.12
焼き魚(シイラ)の野菜あんかけ 幼児部
- 玄米ごはん
- 焼き魚(シイラ)の野菜あんかけ
- 厚揚げと大根の煮物
- 白菜のおかか和え
- みそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（れんこんのきんぴら）
れんこんは水煮ではなく、生を使用しています。給食の調理員は、大量の野菜を園児の皆さんが食べやすいように、毎日切り方などにも工夫をしています。
＃芸術学園幼稚園 給食 食育
3
2019.12
豆腐ナゲット 幼児部
- 玄米ごはん
- 豆腐ナゲット
- れんこんのキンピラ
- 小松菜のごま和え
- みそ汁
午後
- ふりかけおにぎり
（れんこんのきんぴら）
れんこんは水煮ではなく、生を使用しています。給食の調理員は、大量の野菜を園児の皆さんが食べやすいように、毎日切り方などにも工夫をしています。
＃芸術学園幼稚園 給食 食育
29
2019.11
鮭の磯辺焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の磯辺焼き
- 根菜煮
- チンゲン菜の柚子和え
- みそ汁
午後
- 米粉のココアケーキ
（根菜煮）
ごぼう、大根、人参を入れた根菜煮です。よく噛むことで、だ液がたくさん出て、消化の手助けをしてくれます。普段より＋１０回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
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28
2019.11
豚肉の生姜焼きときのこの和風スパゲティ 幼児部
- 玄米ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- きのこの和風スパゲティ
- キャベツの節和え
- みそ汁
午後
- しそとたくさんのおにぎり
（豚肉の生姜焼き）
豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に良いと言われています。
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