今日のお昼ごはん

9 2019.5

鯖の甘酢あん 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の甘酢あん
  • きんぴらごぼう
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でもトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。