7 2019.6 鯖の香味焼き 幼児部 玄米麦ごはん 鯖の香味焼き 茄子の煮物 ほうれん草とえのきのごま和え みそ汁 午後 わかめおにぎり (茄子の煮物) 美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。