今日のお昼ごはん

29 2020.5

ハンバーグ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • ハンバーグ
  • きんぴらごぼう
  • 白菜の磯和え
  • 果物(メロン)
  • みそ汁

午後

  • フルーツゼリー

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
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