今日のお昼ごはん

26 2020.6

シイラの野菜あんかけ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラの野菜あんかけ
  • こんにゃくの土佐煮
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • おからのケーキ

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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