今日のお昼ごはん

22 2022.11

豆腐オムレツ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐オムレツ
  • 大根の煮物
  • 小松菜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(大根の煮物)
大根は、根が淡色野菜、葉が緑黄色野菜という2つの要素をもっています。葉には、ビタミンCとβカロテンが豊富に含まれているため、捨てるにはもったいない部分です。茹でたり、炒めたりしてからご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯ができます。

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