今日のお昼ごはん

27 2021.4

焼き魚(しいら)の甘酢あん 乳児部

  • 玄米ごはん
  • 焼き魚(しいら)の甘酢あん
  • きんぴらごぼう
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でもトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
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