今日のお昼ごはん

26 2021.7

鮭の南部焼き 幼児部

  • おじや(玄米・備蓄粥)
  • 鮭の南部焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツのおかか和え

午後

  • ふりかけおにぎり

(魚の南部焼き)
ごまを調理に使うと風味と味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり、すったりしてつかうと、香りと消化の吸収が良くなります。
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