今日のお昼ごはん

14 2021.9

青菜の混ぜご飯と豆腐のカレー煮 幼児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づき米)
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の煮物
  • ブロッコリー節和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(ブロッコリーの節和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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