1(金)
|
冬休み
|
2(土)
|
冬休み
|
3(日)
|
冬休み
|
4(月)
|
【昼食】玄米ご飯・煮魚添え・高野煮・千切り大根の酢の物・みそ汁【午後】えびちりめんにぎり
|
5(火)
|
【昼食】玄米ご飯・磯辺焼き・ぐる煮・中華和え・なすのぬた和え・みそ汁【午後】鮭と大葉の混ぜおにぎり
|
6(水)
|
【昼食】玄米ご飯・チキンカツ・ぐる煮・長いも煮・ブロッコリーの和え物・キャベツと胡瓜の酢の物・みそ汁【午後】おかかおにぎり
|
7(木)
|
【昼食】玄米ご飯・焼き魚の甘酢あん・卯の花・もやしの胡麻和え・トマト・みそ汁【午後】青のりかちりおにぎり
|
8(金)
|
【昼食】鶏ごぼうごはん・豆腐の味噌煮・キンピラ・大根の節和え・みそ汁【午後】ぜんざい
|
9(土)
|
|
10(日)
|
|
11(月)
|
祝日
|
12(火)
|
【昼食】玄米ご飯・魚の西京焼き・ひじきの煮物・柚香和え・春雨酢の物・みそ汁【午後】炊き込み風にぎり
|
13(水)
|
【昼食】玄米ご飯・豆腐のそぼろ煮・かぶ煮・小松菜ときのこの中華和え・春雨酢の物・果物・みそ汁【午後】磯風味おかかおにぎり
|
14(木)
|
【昼食】カレーライス・ツナ和え・果物・おじゃこ【午後】もち黒豆にぎり
|
15(金)
|
【昼食】玄米ご飯・魚の蒲焼き・里芋煮・ほうれん草の節和え・こんにゃくの白和え・みそ汁【午後】麩のかりんとう
|
16(土)
|
|
17(日)
|
|
18(月)
|
【昼食】玄米ご飯・蒸し魚のおろしあん・ビーフン炒め・白菜のゆかり和え・ブロッコリー・みそ汁【午後】おかかおにぎり
|
19(火)
|
【昼食】玄米ご飯・すりみ豆腐焼・なす煮・胡瓜の梅肉和え・南瓜胡麻和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
|
20(水)
|
【昼食】玄米ご飯・厚揚げの味噌炒め・大根のコロコロ煮・水菜と白菜の青のり和え・トマト・みそ汁【午後】えびいりこにぎり
|
21(木)
|
【昼食】玄米ご飯・鶏の香味焼き・くき昆布煮・ほうれん草胡麻和え・酢カブ・みそ汁【午後】鯖の炊き込みにぎり
|
22(金)
|
【昼食】油揚げと小松菜の混ぜごはん・魚の照焼・さつま芋の甘煮・青菜の和え物・みそ汁【午後】豆乳きなこプリン風
|
23(土)
|
|
24(日)
|
|
25(月)
|
【昼食】玄米ご飯・魚の塩麹焼・切干大根とツナの炒め煮・ひじきの中華和え・カリフラワーの二色和え・みそ汁【午後】炊き込み風にぎり
|
26(火)
|
【昼食】玄米ご飯・豚肉の生姜焼き・根菜の味噌煮・チンゲンサイの和え物・プチトマト・みそ汁【午後】十五穀おにぎり
|
27(水)
|
【昼食】玄米ご飯・魚の竜田揚げ・じゃがいも煮・もやしとささみの和え物・小松菜とえのきの胡麻和え・みそ汁【午後】おかかごまおにぎり
|
28(木)
|
【昼食】玄米ご飯・豆腐と海鮮の旨煮・南瓜煮・キャベツとしめじの節和え・果物・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
|
29(金)
|
【昼食】炊き込み風混ぜご飯・焼き魚・キンピラ風・春菊の白和え・みそ汁【午後】さつま芋きんとん
|
30(土)
|
|
31(日)
|
|