1(月)
|
【午前】【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のムニエル・がんもと昆布煮・梅和え・人参しりしり・みそ汁【午後】さつまいもおにぎり果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のムニエル・がんもと昆布煮・梅和え・人参しりしり・みそ汁【午後】さつま芋おにぎり
|
2(火)
|
【午前】果物【昼食】夏野菜カレー(五分づき米)・雑穀サラダ・果物【午後】青のりかちりおにぎり
|
3(水)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐の中華炒め・茎昆布煮・ポテトサラダ風・トマト・みそ汁【午後】鶏ときのこのおにぎり
|
4(木)
|
【午前】ふかし芋【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のフライ・冬瓜のくず煮・ドレッシング和え・果物・みそ汁【午後】おかか昆布おにぎり
|
5(金)
|
【午前】果物【昼食】そぼろご飯(五分づき米)・なす味噌炒め・白瓜酢の物・オクラとえのきのごま和え・みそ汁【午後】おからのケーキ
|
6(土)
|
|
7(日)
|
|
8(月)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の柚子みそ焼き・ひじきの煮物・南瓜のドレッシング和え・白菜ののり和え・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
|
9(火)
|
【午前】ふかしいも【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐ハンバーグ・和風スパゲティ・りゅうきゅうの酢の物・果物・みそ汁【午後】ごまおかかおにぎり
|
10(水)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・かき揚げ・ぐる煮・なすのぬた和え・具だくさんみそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
|
11(木)
|
山の日
|
12(金)
|
【午前】かちり【昼食】チャーハン(五分づき米)・大豆の煮物・キャベツのごま和え・春雨の中華和え・みそ汁【午後】豆腐ドーナツ
|
13(土)
|
|
14(日)
|
|
15(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の塩麹焼き・千切り大根煮・キャベツの梅和え・ブロッコリーのごま和え・みそ汁【午後】おかか昆布おにぎり
|
16(火)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の高野衣フライ・炒り豆腐・もずく酢・具だくさんみそ汁【午後】十五穀おにぎり
|
17(水)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・厚揚げ照り焼き・南瓜のそぼろあん・きゅうりの中華和え・ほうれん草の3色和え・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
|
18(木)
|
【午前】ふかし芋【昼食】麦ごはん(五分づき米)・オイスター炒め・ゴボウの煮物・白瓜の柚香和え・トマト・みそ汁【午後】ごまおかかおにぎり
|
19(金)
|
【午前】果物【昼食】ひじきの炊き込みごはん・青切昆布とがんもの煮物・オクラと長いもの梅肉和え・小松菜のお浸し・みそ汁【午後】南瓜の蒸しパン
|
20(土)
|
|
21(日)
|
|
22(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のカレームニエル・糸こんにゃくのキンピラ・白菜のごま和え・キャベツの節和え・みそ汁【午後】ごまおかかおにぎり
|
23(火)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐のおろしあん・りゅうきゅうと豚肉の甘辛炒め・ほうれん草のナムル・トマト・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
|
24(水)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の南蛮漬け・冬瓜煮・二色和え・具だくさんみそ汁【午後】青菜おかかおにぎり
|
25(木)
|
【午前】ふかし南瓜【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉の照り焼き・じゃがいものソテー・チンゲンサイのごま和え・果物・みそ汁【午後】鮭わかめおにぎり
|
26(金)
|
【午前】果物【昼食】梅とかちりの混ぜご飯・春雨の味噌炒め(ジャージャー春雨)・大根の酢の物・おかか和え・みそ汁【午後】米粉の人参ケーキ
|
27(土)
|
|
28(日)
|
|
29(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・ひじきの煮物・白菜の酢の物・南瓜の節和え・みそ汁【午後】おかか昆布おにぎり
|
30(火)
|
【午前】果物【昼食】麦ごはん(五分づき米)・すりみ豆腐焼き・さつまいもと昆布煮・ピーマンのごま和え・トマト・みそ汁【午後】大豆入りじゃこおにぎり
|
31(水)
|
【午前】ふかしいも【昼食】麦ごはん(五分づき米)・ポークチャップ・なすの煮物・大根の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】黒米おにぎり
|