今日のお昼ごはん

8 2025.10

厚揚げの味噌炒め 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 厚揚げの味噌炒め
  • 大根金平
  • ブロッコリーのおかか和え
  • 豆乳汁

午前

みかん

午後

おかかおにぎり

(大根金平) 大根は、根が淡色野菜、葉が緑黄色野菜という2つの要素をもっています。葉には、ビタミンCとβカロテンが豊富に含まれているため、捨てるにはもったいない部分です。茹でたり、炒めたりしてからご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯ができます。            
         

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7 2025.10

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • 青梗菜の柚香和え
  • 冷やしそうめん汁
  • 味噌汁

午前

午後

ちりめんわかめおにぎり

(魚のちゃんちゃん焼き)  ちゃんちゃん焼きは、魚と野菜を蒸し焼きにし、味噌で味付けした北海道の郷土料理です。名前の由来は、「ちゃっちゃっと作れるから」「父ちゃんが作るから」「忙しい漁師(猟師)たちがしゃんしゃんやれと言う言葉が変化して」など諸説あります。            
     
     

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7 2025.10

鮭のちゃんちゃん焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • 青梗菜の柚香和え
  • 冷やしそうめん汁
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

ちりめんわかめおにぎり

(魚のちゃんちゃん焼き)  ちゃんちゃん焼きは、魚と野菜を蒸し焼きにし、味噌で味付けした北海道の郷土料理です。名前の由来は、「ちゃっちゃっと作れるから」「父ちゃんが作るから」「忙しい漁師(猟師)たちがしゃんしゃんやれと言う言葉が変化して」など諸説あります。            
         
         

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6 2025.10

さばの蒲焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • さばの蒲焼き
  • こんにゃくの土佐煮
  • 白菜のじゃこ和え
  • 味噌汁

午前

午後

菜飯おにぎり

(白菜のじゃこ和え) じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。            
       

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6 2025.10

さばの蒲焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • さばの蒲焼き
  • こんにゃくの土佐煮
  • 完了食:いんげん煮
  • 白菜のじゃこ和え
  • 味噌汁

午前

みかん

午後

菜飯おにぎり

(白菜のじゃこ和え) じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。            
         

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