（さつま芋入りカレーライス）　本日は、人気のカレーライスに旬のさつま芋を入れました。甘みのあるカレーに仕上がっています。
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（きびなごの唐揚げ）　　　　　　　
頭から尾まで丸ごと食べられるきびなごの唐揚げです。
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（焼きビーフン）　　　　　　　　
ビーフンはお米（うるち米）の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がります。
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（白菜の節和え・一汁三菜）　　　
一汁三菜をそろえることで、バランスよく栄養素を摂取することができます。野菜や海藻も一緒に摂ることで、ごはん・魚・肉が体内でスムーズに使われます。
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（切干大根の煮物）　　　　　　　　
切干大根は天日干しのものを使用しています。天日で干すことで、保存性と殺菌・消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加します。ぜひ、ご家庭でも取り入れてみて下さい。
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