- 五分づき麦ご飯
- 豆腐のオムレツ風
- 切り干し大根と青菜の炒め煮
- 白瓜のツナ和え
- 味噌汁
午前
りんご
午後
しそわかめおにぎり
（白瓜のツナ和え） 白瓜は夏を代表する野菜の一つで、種の部分をくり抜いて使用します。シャキシャキとした食感が特徴で、胡瓜のように酢の物や漬物として調理されることが多いですが、加熱すると柔らかくなるため炒め物や煮物にしても美味しくいただけます。
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