- 五分づきご飯
- 魚のムニエル
- なすの煮物
- ブロッコリーのツナ和え
- 味噌汁
午前
みかん缶
午後
梅ひじきおにぎり
（なすの煮物） 夏が旬の美味しいなすの見分け方は、ヘタの切り口が新しく、トゲが鋭くとがっているものほど新鮮です。果皮の色が濃く、表面にツヤ・ハリがあり、しっかり重みのあるものを選ぶとよいです。
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