- わかめご飯（五分づきご飯）
- 豚肉の生姜焼き
- 青梗菜のお浸し
- 冷やしそうめん汁
午前
ふかし芋
午後
寒天ココアプリン
（豚肉の生姜焼き） 豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労回復に良いと言われています。暑さで疲れやすい夏に、ぴったりの食材です。
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