- ひじきご飯（五分づき米）
- 鯖の塩焼き
- 炒り豆腐
- ブロッコリーの梅和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- えびいりこおにぎり
（ひじきご飯）
園で使用しているひじきは、瀬戸内海で摂れた新芽のひじきを天日干しで作られているので、お日様のエネルギーによってビタミンＤが多く、カルシウムの吸収が良くなります。
2
2018.11
ひじきご飯と鯖の塩焼き 乳児部
1
2018.11
厚揚げの五目炒め 幼児部
- 玄米ごはん
- 厚揚げの五目炒め
- じゃが芋のそぼろん
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午後
- 米粉の人参ケーキ
（トマト）
高生連の有機のトマトを使用しています。３大抗酸化ビタミン（Βーカロテン、ビタミンＣ、Ｅ）を含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
1
2018.11
厚揚げの五目炒め 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 厚揚げの五目炒め
- じゃが芋のそぼろん
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（梨）
午後
- 米粉の人参ケーキ
（トマト）
高生連の有機のトマトを使用しています。３大抗酸化ビタミン（Βーカロテン、ビタミンＣ、Ｅ）を含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
31
2018.10
かつお大根 幼児部
- 玄米ごはん
- かつお大根
- 焼きビーフン
- キャベツの柚子和え
- みそ汁
午後
- 十五穀おにぎり
（かつお大根）
かつおは、高知を代表する魚です。血液サラサラにしたり、脳の働きを活発にしてくれる不飽和脂肪酸が豊富です。血液の材料になる鉄分や疲れをとってくれる栄養素を含んでいます。
31
2018.10
かつお大根 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- かつお大根
- 焼きビーフン
- キャベツの柚子和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 十五穀おにぎり
（かつお大根）
かつおは、高知を代表する魚です。血液サラサラにしたり、脳の働きを活発にしてくれる不飽和脂肪酸が豊富です。血液の材料になる鉄分や疲れをとってくれる栄養素を含んでいます。
