- 玄米麦ごはん
- 鯛のおろし煮
- ピーマン炒め
- オクラと長芋のおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 十五穀おにぎり
（オクラと長いものおかか和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
8
2018.8
鯛のおろし煮 幼児部
8
2018.8
鯛のおろし煮 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯛のおろし煮
- ピーマン炒め
- オクラと長芋のおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 十五穀おにぎり
（オクラと長いものおかか和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
7
2018.8
鶏ごぼうご飯と豆腐の野菜あんかけ 幼児部
- 鶏ごぼうご飯（五分づき米）
- 豆腐の野菜あんかけ
- 青菜のじゃこ和え
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午後
- えびいりこおにぎり
（果物・スイカ）
スイカはほとんど余すとこなく食べられます。果肉はもちろんですが、通常捨てがちな皮の部分も、昔から漬物にして、食べられています。
7
2018.8
鶏ごぼうご飯と豆腐の野菜あんかけ 乳児部
- 鶏ごぼうご飯（五分づき米）
- 豆腐の野菜あんかけ
- 青菜のじゃこ和え
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- えびいりこおにぎり
（果物・スイカ）
スイカはほとんど余すとこなく食べられます。果肉はもちろんですが、通常捨てがちな皮の部分も、昔から漬物にして、食べられています。
6
2018.8
しいらの南部焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- しいらの南部焼き
- ひじきの煮物
- 春雨の酢の物
- 具だくさんみそ汁
午後
- ふりかけおにぎ
（春雨の酢の物）
暑くなると、体が酸っぱいものを欲しがりませんか？酢を味わう事で、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテの防止になります。
