23 2017.1 鮭の塩麹焼き 幼児部 玄米ごはん 鮭の塩麹焼き ひじきの煮物 春雨の酢の物 白菜のおかか和え みそ汁 午後 さつまいもおにぎり <ひじきの煮物> ひじきは、鉄分が豊富な海藻です。調理時に少しだけ油を一緒に使うことで、体への鉄分吸収力がアップします。