21 2017.7 豆腐のオムレツ風 幼児部 玄米麦ごはん 豆腐のオムレツ風 茎こんぶ煮 胡瓜の中華和え 具だくさんみそ汁 午後 青のりかちりおにぎり (お味噌・発酵食品) 味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。