今日のお昼ごはん

21 2022.6

青菜の混ぜご飯と鯛の塩焼き 幼児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づき米)
  • 鯛の塩焼き
  • こんにゃくの土佐煮
  • キャベツのごま和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(キャベツの胡麻和え)
胡麻は生で食べると消化が悪いので、料理に使うときは炒ったり擂ったりすると、香りと消化吸収が良くなります。

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