- 玄米麦ごはん
- シイラの磯辺焼き
- いとこ煮
- 白瓜の酢の物
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午後
- 十穀米おにぎり
（白瓜の酢の物）
白瓜は、胡瓜より水分が少なく、シャキシャキとした食感です。美味しい白瓜の選び方は薄緑色で、表面にツヤがあり、持った時にずっしりとしたものが良いです。
26
2017.7
シイラの磯辺焼き 幼児部
26
2017.7
シイラの磯辺焼き 乳児部
- 麦ごはん
- シイラの磯辺焼き
- いとこ煮
- 白瓜の酢の物
- トマト
- 具だくさんみそ汁
午前
- 蒸し大豆
午後
- 十穀米おにぎり
（白瓜の酢の物）
白瓜は、胡瓜より水分が少なく、シャキシャキとした食感です。美味しい白瓜の選び方は薄緑色で、表面にツヤがあり、持った時にずっしりとしたものが良いです。
25
2017.7
ポークチャップとビーフン炒め 幼児部
- 玄米麦ごはん
- ポークケチャップ
- ビーフン炒め
- じゃこ和え
- みそ汁
午後
- 炊き込み風おにぎり
（じゃこ和え）
本日は夏野菜とおじゃこの和え物です。オクラにたくさん含まれるビタミンＢ群（ビオチン）は、炭水化物、脂質、たんぱく質の代謝を助ける働きがあります。
25
2017.7
ポークチャップとビーフン炒め 乳児部
- 麦ごはん
- ポークケチャップ
- ビーフン炒め
- じゃこ和え
- みそ汁
午前
- 果物（夏みかん）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（じゃこ和え）
本日は夏野菜とおじゃこの和え物です。オクラにたくさん含まれるビタミンＢ群（ビオチン）は、炭水化物、脂質、たんぱく質の代謝を助ける働きがあります。
24
2017.7
鯛の梅焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鯛の梅焼き
- ひじきの煮物
- キャベツと青菜の節和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- わかめおにぎり
（魚の梅焼）
梅は昔から「梅は、その日の難逃れ」と伝えられています。病気やトラブルを遠ざけてくれる魔除けの食材です。
