- 五分づきご飯
- 魚のムニエル
- 築前煮
- ほうれん草とひじきのサラダ
- 味噌汁
午前
みかん
午後
大学芋
（筑前煮）
根菜類は自然と噛む回数が増え、よく噛むことで野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。
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