- 玄米麦ご飯（五分づきご飯）
- 松かさ焼き
- 切干大根と青菜の炒め物
- 春雨の酢の物
- 豆乳汁
午前
午後
菜飯おにぎり
（春雨の酢の物）
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンＢなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。
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