- 麦ごはん
- 鯛のおろし煮
- ピーマン炒め
- もずく酢
- 果物（スイカ）
- みそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 青菜おかかおにぎり
（もずく酢）
酢の効果で、もずくに含まれる食物繊維が柔らかくなり、吸収が高まります。善玉菌の栄養源になり、腸の活動を正常に整えてくれます。
9
2017.8
鯛のおろし煮 乳児部
8
2017.8
シイラの南部焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラの南部焼き
- 大豆の煮物
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（魚の南部焼き)
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり、擦ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
8
2017.8
シイラの南部焼き 乳児部
- 麦ごはん
- シイラの南部焼き
- 大豆の煮物
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- かちり
午後
- うめひじきおにぎり
（魚の南部焼き)
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり、擦ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
4
2017.8
ひじきご飯と鯛の塩焼き 幼児部
- ひじきご飯
- 鯛の塩焼き
- 南瓜煮
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午後
- 米粉のココアケーキ
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
4
2017.8
ひじきご飯と鯛の塩焼き 乳児部
- ひじきご飯
- 鯛の塩焼き
- 南瓜煮
- オクラと長いもの梅肉和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 米粉のココアケーキ
（オクラと長いもの梅肉和え）
オクラと長いもはネバネバが特徴です。粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。
