午前
午後
寒天ココアプリン
(夏野菜カレーライス) 本日のカレーは、南瓜・なす・ズッキーニなど旬の夏野菜を使用した、野菜たっぷりのカレーとなっています。
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しそわかめおにぎり
(青梗菜の和え物) チンゲン菜は栄養素の損失が比較的少ないため、加熱調理向きの葉野菜です。塩を振って油で炒め、しんなりしたら半分が浸かる程度の熱湯で火を通し水切りすることで、より栄養の流出を防ぎ、色鮮やかに仕上げることができます。
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寒天りんごゼリー
(麻婆豆腐) 園で使用している豆腐は、初月豆腐の国産大豆で作られた無添加豆腐です。本日は味噌のコクとごま油の香りでご飯がすすむ、麻婆豆腐となっています。
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菜飯おにぎり
"(人参しりしり)
人参は抗酸化作用をもつβ-カロテンが、緑黄色野菜の中でもトップクラスの含有量です。人参たっぷりの人参しりしりですが、玉葱の甘みとツナの旨みで美味しくいただけます。"
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米粉の南瓜蒸しパン
"(小松菜の和え物) 鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。
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