16 2017.1 焼きさば 幼児部 玄米ごはん 焼きさば 糸こんにゃくのきんぴら 南瓜のごま和え キャベツの節和え みそ汁 午後 ごまおかかおにぎり <糸こんにゃくのきんぴら> こんにゃく芋という芋から作られているこんにゃくには、繊維質が多く含まれています。