17 2017.5 鯵の塩麹焼き 幼児部 玄米ごはん 鯵の塩麹焼き 炒り豆腐 長いもの梅肉和え ツナ和え みそ汁 午後 十五穀おにぎり <長いもの梅肉和え> 今が旬の長いもは、消化酵素を含んでいます。 梅肉和えにすることで、酢物より酸味が柔らかく食べやすくなります。