5 2018.3 鮭の磯辺焼き 幼児部 玄米ごはん 鮭の磯辺焼き 切干大根の煮物 ブロッコリーの和え物 具だくさんみそ汁 午後 ふりかけおにぎり (ブロッコリーの和え物) ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防の意味でも重宝されています。カリウム、ビタミンCなどが豊富に含まれています。