7 2018.3 鰆の香味焼き 幼児部 玄米ごはん 鰆の香味焼き うの花炒り かぶの柚香酢和え 具だくさんみそ汁 午後 菜飯おにぎり (うの花炒り) おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる、絞った残りのものです。食物繊維やカルシウムがたっぷり残っており、捨てるにはもったいない食材です。本日のような炒り煮の他、ハンバーグやおやつに作りの時に入れてみると腹持ちも良くなります。