16 2016.3 魚の磯焼き 幼児部 玄米ご飯 魚の磯焼き 長いもの煮物 チンゲンサイともやしの節和え 白和え みそ汁 午後 ごまゆかりおにぎり <白和え> ほうれん草と豆腐、胡麻などを使います。 カルシウムや鉄分もしっかりとれるおかずです。