今日のお昼ごはん

15 2021.10

鯛の吉野煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛の吉野煮
  • 春雨の炒め物
  • ブロッコリーのごま和え
  • 豆乳汁

午後

  • みかんゼリー

(ブロッコリーのごま和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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