- 玄米ご飯
- さばの西京焼き
- こんにゃくの炒め煮
- キャベツの梅和え
- 味噌汁
午前
午後
梅ひじきおにぎり
"（魚の西京焼き・サバ）
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。本日は、鯖を西京焼きにしました。"
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