（きのこご飯・柿の白和え）     本日は、主食と副菜に旬のきのこと柿を使用しております。きのこのうま味と柿の優しい甘みで、秋を感じる献立となっています。            
         
   
         
 

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＃みそ汁＃味噌＃魚＃野菜
＃おにぎり＃おいしい＃栄養満点

（きのこご飯・柿の白和え）     本日は、主食と副菜に旬のきのこと柿を使用しております。きのこのうま味と柿の優しい甘みで、秋を感じる献立となっています。            
         
   
         
 

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（鹿肉ハンバーグ）　本日は、普段なかなか味わうことの出来ない鹿肉を使用したハンバーグです。鹿肉は、牛肉や豚肉と比べ高たんぱく・低脂質で、エネルギーも低くヘルシーな食材です。鉄分も多く含んでいます。            
         
         
       
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（鹿肉ハンバーグ）　本日は、普段なかなか味わうことの出来ない鹿肉を使用したハンバーグです。鹿肉は、牛肉や豚肉と比べ高たんぱく・低脂質で、エネルギーも低くヘルシーな食材です。鉄分も多く含んでいます。            
         
         
         
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（キャベツのじゃこ和え）　じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。            
         
         
         
 
   


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