今日のお昼ごはん

9 2026.4

魚の煮付け 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の煮付け
  • 大根の炒め物
  • 青梗菜の和え物
  • 味噌汁

午前

午後

寒天柚子ゼリー

(大根の炒め物) 大根は先端が辛みが強く、葉に近づくほど甘みが強くなります。ご家庭で大根を使う際は、料理に合わせて使う部位を変えてみると、より大根の美味しさを楽しめるかもしれんません。          


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9 2026.4

魚の煮付け 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の煮付け
  • 大根の炒め物
  • 青梗菜の和え物
  • 味噌汁

午前

かえり

午後

寒天柚子ゼリー

(大根の炒め物) 大根は先端が辛みが強く、葉に近づくほど甘みが強くなります。ご家庭で大根を使う際は、料理に合わせて使う部位を変えてみると、より大根の美味しさを楽しめるかもしれんません。          


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8 2026.4

厚揚げの中華炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げの中華炒め
  • ごぼうの炒め煮
  • ブロッコリーの節和え
  • 味噌汁

午前

午後

わかめおにぎり

(ブロッコリーの節和え) ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。        
         

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8 2026.4

厚揚げの中華炒め 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 厚揚げの中華炒め
  • ごぼうの炒め煮
  • ブロッコリーの節和え
  • 味噌汁

午前

オレンジ

午後

わかめおにぎり

(ブロッコリーの節和え) ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。        
         

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7 2026.4

鮭の甘酢焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭の甘酢焼き
  • ぜんまい炒り豆腐
  • 小松菜のごま和え
  • 味噌汁

午前

午後

おかかおにぎり

(ぜんまいの炒り豆腐) 春の山菜ぜんまいは、整腸作用が高いとされる不溶性食物繊維を多く含みます。また、糖質の吸収を抑える働きもあります。煮物・油炒め・ナムルなどにすると美味しい山菜です。              


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