今日のお昼ごはん

12 2020.8

シイラの野菜あんかけ 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • シイラの野菜あんかけ
  • 根菜煮
  • 二色和え
  • みそ汁

午前

果物(スイカ)

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(根菜煮) 
本日は、噛み応えのある根菜を使った煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
#芸術学園幼稚園 食育 給食


11 2020.8

鮭の照り焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鮭の照り焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツの磯和え
  • みそ汁

午前

かちり

午後

  • わかめおにぎり

(キャベツの磯和え) 
磯和えが以前出たときに、園児の方達から「美味しかった~♪」と好評でした。刻みのりで和えているので、食べやすく、食が進む一品です。
#芸術学園幼稚園 食育 給食


7 2020.8

鮭の葱味噌焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鮭の葱味噌焼き
  • 冬瓜のくず煮
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁【午後】

午前

果物(メロン)

午後

  • マカロニあべかわ

(ブロッコリーの和え物)
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。
#芸術学園幼稚園 食育 給食


6 2020.8

カレーライス 乳児部

  • カレーライス(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(メロン)

午前

果物(りんご)

午後

  • 菜飯おにぎり

(カレーライス)
カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。夏の暑さで食欲が落ちたときにおすすめです。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食


5 2020.8

鯖のおろし煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鯖のおろし煮
  • きんぴらごぼう
  • 二色和え
  • みそ汁

午前

果物(スイカ)

午後

  • しそわかめおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌を増やしたり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食