- 五分づきご飯
- 鯛の野菜あんかけ
- さつま芋の昆布煮
- ほうれん草のおかか和え
- 味噌汁
午前
トマト
午後
- おかかおにぎり
""""""（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草はビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。あともう一品欲しいときの小鉢にぴったりです。"
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