- 五分づきご飯
- 魚の味噌煮
- 炒り豆腐
- 三色和え
- 味噌汁
午前
かえり
午後
ちりめん菜飯おにぎり
（魚の味噌煮・サバ）
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。"
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