- 玄米ごはん
- 鹿肉ハンバーグ
- ビーフンカレー炒め
- 花野菜サラダ
- 野菜スープ
午後
- 菜飯おにぎり
（花野菜サラダ）
花野菜とは、花の茎やつぼみ、花を利用する野菜のことで、代表的なものにブロッコリー・カリフラワー・菜花があります。本日は冬が旬のブロッコリーとカリフラワーです。カリフラワーにはビタミンＣが豊富で、イチゴやみかんよりも多いのが特徴です。
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