今日のお昼ごはん

29 2024.8

鯖の味噌焼き 幼児部

  • 玄米麦ご飯
  • 鯖の味噌焼き
  • 青梗菜の炒め物
  • ビーフンサラダ
  • 豆乳汁

午前

午後

おかかおにぎり

(青梗菜の炒め物) チンゲン菜は栄養素の損失が比較的少ないため、加熱調理向きの葉物野菜です。塩を振って油で炒め、しんなりしたら半分が浸かる程度の熱湯で火を通し水切りすることで、より栄養の流出を防ぎ、色鮮やかに仕上げることができます。            
       


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