今日のお昼ごはん

22 2019.7

魚の梅焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚の梅焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツと青菜のごま和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(麦ごはん)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。五分づき米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。 


22 2019.7

魚の梅焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 魚の梅焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツと青菜のごま和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • かえり

午後

  • ふりかけおにぎり

(麦ごはん)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。五分づき米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。 


19 2019.7

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖の味噌煮
  • 春雨の炒め物
  • 白菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ココアのケーキ

(鯖の味噌煮)
本日は、こがね生姜を魚の臭み消しとして使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。


19 2019.7

鯖の味噌煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鯖の味噌煮
  • 春雨の炒め物
  • 白菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物(みかん)

午後

  • ココアのケーキ

(鯖の味噌煮)
本日は、こがね生姜を魚の臭み消しとして使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。


18 2019.7

豚肉の生姜焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豚肉の生姜焼き
  • じゃが芋煮
  • じゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(じゃこ和え)
本日の和え物は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで簡単にできますので、ぜひご家庭でも取り入れてみて下さい。