今日のお昼ごはん

28 2024.3

豚肉の生姜焼き 乳児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づきご飯)
  • 豚肉の生姜焼き
  • ブロッコリーの和え物
  • 具だくさん味噌汁

午前

かえり

午後

  • 米粉の人参蒸しパン

(ブロッコリーの和え物)   ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。            
         
 

   
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28 2024.3

豚肉の生姜焼き 幼児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づきご飯)
  • 豚肉の生姜焼き
  • ブロッコリーの和え物
  • 具だくさん味噌汁

午前

午後

  • 米粉の人参蒸しパン

(ブロッコリーの和え物)   ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。            
         
   

     
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27 2024.3

豆腐のカレー煮 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の炒め物
  • 青梗菜の柚子和え
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

  • しそわかめおにぎり

(じゃが芋の炒め物)       じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。            
         
       

     
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27 2024.3

豆腐のカレー煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の炒め物
  • 青梗菜の柚子和え
  • 味噌汁

午前

午後

  • しそわかめおにぎり

(じゃが芋の炒め物)       じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。            
         
       

     
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26 2024.3

魚のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • うの花
  • ほうれん草のお浸し
  • 豆乳汁

午前

午後

  • 梅ひじきおにぎり

(ほうれん草のお浸し)       ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。あともう一品欲しいときの小鉢にぴったりの食材です。            
         
         
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