今日のお昼ごはん

21 2017.7

豆腐のオムレツ風 乳児部

  • 麦ごはん
  • 豆腐のオムレツ風
  • 茎こんぶ煮
  • 胡瓜の中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物(夏みかん)

午後

  • 青のりかちりおにぎり

(お味噌・発酵食品)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。   


20 2017.7

夏野菜カレー 幼児部

  • 夏野菜カレー(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(スイカ)

午後

  • とうもろこし

(夏野菜カレー)
本日のカレーは、夏野菜がたくさん入っています。カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。


20 2017.7

夏野菜カレー 乳児部

  • 夏野菜カレー(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(スイカ)

午前

  • 蒸し大豆

午後

  • とうもろこし

(夏野菜カレー)
本日のカレーは、夏野菜がたくさん入っています。カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。


19 2017.7

鯖のみそ煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のみそ煮
  • ピーマン炒め
  • ところてん
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 青菜おかかおにぎり

(鯖の味噌煮・生姜)
本日はこがね生姜を使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。魚の臭み消しとして使用しました。ピーマンの炒め物などにも加えると、ピリッと辛くて美味しいです。一度お試しください。


19 2017.7

鯖のみそ煮 乳児部

  • 麦ごはん
  • 鯖のみそ煮
  • ピーマン炒め
  • ところてん
  • トマト
  • みそ汁

午前

  • 果物(小夏)

午後

  • 青菜おかかおにぎり

(鯖の味噌煮・生姜)
本日はこがね生姜を使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。魚の臭み消しとして使用しました。ピーマンの炒め物などにも加えると、ピリッと辛くて美味しいです。一度お試しください。