今日のお昼ごはん

7 2019.10

魚(シイラ)の蒲焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚(シイラ)の蒲焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • チンゲン菜のツナ和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • かえり

午後

  • わかめおにぎり

(みそ汁)
味噌は、四万十町にある井上麹店のお味噌を使用しています。お味噌などの発酵食品は、お腹の中の腸内細菌を元気にしてくれます。
#芸術学園幼稚園 給食 食育     


4 2019.10

鶏肉のカレー風味揚げ 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鶏肉のカレー風味揚げ
  • 根菜煮
  • 小松菜の柚子和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(りんご)

午後

  • さつま芋のケーキ

(根菜煮)
噛み応えのある根菜を使った煮物です。よく噛むことでだ液がたくさん出て、消化の手助けをしてくれます。普段より+10回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
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3 2019.10

魚(シイラ)の照り焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 魚(シイラ)の照り焼き
  • 炒り豆腐
  • 白菜の中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物(梨)

午後

  • ツナとしめじの炊き込み風おにぎり

(炒り豆腐)
国産大豆を使用した初月豆腐の豆腐を使用しています。人参は高生連より有機のものを使用しています。
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2 2019.10

鯖の味噌焼き 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 鯖の味噌焼き
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーのおかか和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(梨)

午後

  • かつおのひじきおにぎり

(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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1 2019.10

そぼろとごぼうのごはんと豆腐の野菜あんかけ 乳児部

  • そぼろとごぼうのごはん(五分づき米)
  • 豆腐の野菜あんかけ
  • 茄子の煮物
  • 果物(りんご)
  • みそ汁

午前

  • 蒸しさつま芋

午後

  • しそとたくあんのおにぎり

(茄子の煮物)
茄子は体を冷やす効果があるので、涼しくなる秋には、温かい料理で頂くと良いです。
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